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国家喊你“存肌肉”!这5个迹象说明肌肉在流失

国家喊你“存肌肉”!这5个迹象说明肌肉在流失

你是不是也发现,身边很多老年人到了一定年纪后越来越瘦,甚至几年没见都有点“瘦脱相”。别总认为“千金难买老来瘦”“人老了变瘦是正常现象”,其实这背后大概率是“肌少症”。尤其是到了一定年纪后,肌肉流失大大加快。国家喊你“...